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天津专家介绍的预防神经官能症的方法

来源:天津精神病医院 2016-05-23
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  神经官能症是一种常见的神经疾病,很多人由于不能合理的发泄自己的情绪,导致躯体出现一些不适的感觉,但是针对这种情况,我们不能轻视,要及时的缓解。天津精神病医院主任指出,其实如果我们对这种疾病了解的话,应该是做好预防,那么预防神经官能症的几种措施有哪些呢?
 
  预防神经官能症的措施有哪些?
 
  保持乐观向上的情绪,情绪开朗可以延年益寿,预防神经官能症的发生,沉重的心理负担和烦恼苦闷的情绪,会损害健康,导致神经症的发生。传说中的伍子胥过关,一夜愁白了头发,可以说是很典型的例子。重大的事件是如此,日常细小的生活琐事也是一样。
 
  培养稳定的心态、防止反应过激。一个人在适度稳定的环境中一般能正常地生活、工作和学习,并能保持良好的精神状态。但在特殊的、突发的和变动较剧烈的环境中,是否能一如既往,则是一个人心理素质的重要反应。
 
  因此,日常注意培养自己对各种环境事件的正确认识,不回避困难,不因循守旧,改变脆弱的性格,锻炼坚强的意志,以形成积级向上的稳定的心理状态,是预防神经官能症的一个重要方面。
 
  温馨提示:若您对几种预防神经官能症的措施还有什么问题可以咨询在线医生或者拨打我们的康复热线400-655-0825,神经官能症的发病原理医学上尚未解释清楚。临床上通常认为精神刺激与心理打击常常是诱因,个体神经系统功能减弱与不健全的性格特征有关,与遗传因素也有关系,为了患者的健康,请及时就诊。
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