精神疾病研究专区
失眠症| 抑郁症| 精神分裂症
狂躁症| 精神障碍
神经症研究专区
焦虑症| 强迫症| 神经衰弱症
恐惧症| 植物神经紊乱| 神经官能症
心理障碍研究专区
疑病症| 更年期综合症

缓解失眠头痛的方法

来源:天津精神病医院 2016-07-19
无标题文档

温馨提示:为提升本院服务水平,天津失眠医院特开设免费电话咨询服务
您有任何问题,不想打字、网上在线咨询不方便,只需输入您的号码,医院专家会在10秒内给您回电。直接对话专家——一对一沟通病情、咨询费用、问诊技术、专家会诊更方便,该通话全程免费,保护患者隐私,请放心接听!

天津精神病医院哪里好 我们处于长期失眠的状态时,会出现头痛的情况。这种情况已经影响的我们的正常的个人生活和工作了。我们有什么办法缓解这种状况呢?下面请医院的专家为我们介绍。
 
  首先,失眠头痛的危害非常大,会导致我们我们身体免疫力下降、使人体加速衰老、导致各种疾病产生、影响大脑正常思维、 影响青少年生长发育。因此一旦患有失眠头痛之后,一定要及时到正规专业的医院进行检查,在确定是失眠引起的头疼后,就可进行失眠头疼的治疗了。其实许多人的失眠头疼事由于焦虑引起的,因此治疗头痛失眠的一个关键是就是调节恢复人体神经系统兴奋与抑制的平衡性,放松训练常能起到这样的效果。
 
  失眠头痛的症状出现,可以通过放松训练的方法进行调节,使患者的全身的骨骼、肌肉、韧带、血管、神经放松,辅以轻松的音乐与合适的温度,可以调节紧张心理,调节神经系统兴奋与抑制的平衡性,达到身心松弛使身体的自主神经系统的活动性朝着有利于放松和睡眠的方向转化,从而改善头痛和睡眠。失眠头痛的症状还可以采取放松疗法,这种放松疗法以整体观为指导,除局部肌肉的放松训练外,还强调配合深呼吸的全身整体放松训练,所以它使患者较易进入放松状态,且同时达到较深层次的放松,帮助患者进入睡眠,缓解失眠带来的头痛。
 
  以上医院的专家为我们介绍方法有效的缓解了失眠头痛的病情。如果你还有关于头痛的其他疑问,可以在线咨询专家,专家将为你一一解答。
  • 天津精神病医院,开启网上轻松预约:
  • 医院地址:天津市河西区郁江道71号(友谊南路与郁江道交口)
  • 联系电话:400-655-0825
关键字:缓解,失眠,头痛,的,方法,天津,精神病,医院,
  • 祝青梅

    临床工作近30年, 有...[详细]

  • 王玉珍专家

    【从医经验】 从医经...[详细]

  • 李卫红专家

    中共党员,作为天津市...[详细]

天津圣安医院作为天津市精神科优质品牌,从创立伊始,始终坚持厚德行医,精诚济世的建院...[查阅全文]

  • 天津卫生法学
  • 全国中医师专
  • 全国中医疑难
  • 爱国卫生先进

康复案列

  • 高考生患抑郁 险些自杀,天津圣安为其解
  • 患抑郁一年多,治疗月余效果明显

专家答疑

MORE >>

经常晚上失眠怎么办?
失眠是常见的一种精神疾病,也是高发性的精神疾病。而失眠的

其它问题

来院路线

医院地址:天津市河西区郁江道71号(友谊南路与郁江道交口)

  • 医院

  • 医院

  • 走廊

  • 采血

  • 导医

  • 专家

  • 收费

  • 科普


本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,本网站图片及商标权属医院所有,未经授权请勿复制及转载.
预约挂号电话:400-655-0825
天津精神病专科医院地址:天津市河西区郁江道71号(友谊南路与郁江道交口)
来院路线:市内乘906路、20路、641路、529路、632路、662路、838路红磡玉水园站下车
版权所有 CopyRight 2006-2013 天津精神病医院www.krishutaff.com